Consejos, recetas y guias de alimentacion saludable
NutriciónNutrición
No son suficientes estas 5 razones poderosas para comer betabel, pero sí de las más importantes. El betabel es tan especial y versátil que debería incluirse más a menudo en la comida diaria. Pero la pregunta principal es: ¿Te gusta el betabel? ¿Cómo lo has comido? Su sabor es poderoso y no a todos les gusta. … Continuar leyendo «5 razones poderosas para comer betabel»
28 jun 2022 · 5 min lectura
SaludSalud
La función de las calorías es tan importante que sin ellas no podríamos vivir correctamente. Todo el cuerpo las necesita. Por eso no podemos eliminarlas o restringirlas por gusto. La caloría es la unidad de energía de los alimentos. Es decir, cada que ingieres comida estás consumiendo calorías que se transforman en energía. Gracias a … Continuar leyendo «Función de las calorías en el cuerpo»
23 jun 2022 · 3 min lectura
NutriciónNutrición
La mala alimentación daña tu corazón. Las enfermedades cardiovasculares por una mala alimentación son más comunes actualmente. El corazón es un órgano vital para cualquier ser vivo. Poco se concientiza sobre qué impacto tiene la comida en su funcionamiento a largo plazo. A continuación vamos a hablar de los alimentos que dañan tu corazón y, … Continuar leyendo «La mala alimentación daña tu corazón»
23 jun 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Los beneficios del jengibre para la salud para algunos son más que conocidos. Por años, se ha utilizado como remedio natural para diversos padecimientos. Hoy vamos a conocer algunos de ellos. El origen del jengibre es asiático. Perú es uno de los países principales productores y exportadores de jengibre después de China y Tailandia. En … Continuar leyendo «4 beneficios del jengibre para la salud»
17 may 2022 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
Los beneficios de la manzana para la salud van del poder antioxidante a la salud digestiva y el colesterol. Descubre por qué deberías comer manzana todos los días.
12 may 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Manzana, plátano, melón y fresas: las 4 mejores frutas para comer de noche. Descubre por qué no engordan y cómo benefician tu descanso y digestión.
12 may 2022 · 4 min lectura
SaludSalud
Hay sustancias que incitan a comer comida rápida porque mejoran su sabor o alargan su tiempo de vida. Consumir alimentos con estas características podrían causar adicción, por eso es tan difícil dejarlos.
6 may 2022 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
La dieta Dash es un plan de alimentación saludable enfocado a personas con hipertensión arterial.
4 may 2022 · 4 min lectura
NutriciónNutrición
La alimentación para las mamás que lactan es importante porque comparten los nutrientes con el bebé.
3 may 2022 · 6 min lectura
SaludSalud
Para controlar la hipertensión arterial no basta con tomar medicamentos.
28 abr 2022 · 6 min lectura
NutriciónNutrición
10 almuerzos saludables a domicilio en Lima: causa escabechada, pollo tipakay, lomo saltado, tacu tacu y más platos nutritivos con delivery disponible en Lima.
26 abr 2022 · 7 min lectura
SaludSalud
Fumar es nocivo para la salud, definitivamente. Pero hay algunos efectos engañosos por fumar que parecen buenos porque causan un efecto positivo. Sin embargo, detrás de ellos se esconde una verdad poco saludable y debes conocerla. 1. Descontrol en sabores y aromas. «Creo que le falta sal» ¿Sabías que fumar afecta el gusto? Así es. … Continuar leyendo «4 efectos engañosos por fumar»
25 abr 2022 · 5 min lectura